Sport en Beweeg Mee - Sporting A

Sporting A

Yoga voor vrouwen

Op maandag van 18.30 tot 20 uur Deze yogales bestaat uit een flow van dynamische yogahoudingen die je laat samenwerken met je ademhaling. De houdingen vloeien in elkaar. Je brengt je lichaam en je geest in rust. Lessenreeks van september tot december: 19/9, 29/6, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11 & 5/12 Inschrijven via Sport en Beweeg Mee / www.sportinga.be - 4 EURO per les, kansentarief 0,80 EURO per les

Sporting A

Core & Strength

Op maandag van 20 tot 21 uur Tijdens deze les worden alle spiergroepen en in het bijzonder de core (buik-)spieren versterkt. Zo verbeter je je kracht, flexibiliteit en balans en vermindert de kans op lage rugpijn. We brengen de focus naar lichaam en geest. Lessenreeks van september tot december: 19/9, 29/6, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11 & 5/12 Inschrijven via Sport en Beweeg Mee / www.sportinga.be - 4 EURO per les, kansentarief 0,80 EURO per les

Buurtsport Deurne Noord

Kom mee dansen

Elke woensdag van 16 tot 17.30 uur (uitgezonderd schoolvakanties) Heb je zin om te dansen? Onze dansleerkracht Anastassia leert je moves op leuke beats. Sportieve kledij en een flesje water zijn aangeraden. Inschrijven via Buurtsport.deurnenoord@antwerpen.be of bel 0492 55 99 73. Neem zeker een sticker van de mutualiteit mee. 20 EURO voor 12 beurten, Kansenarief 4 EURO voor 12 beurten

Sporting A

Yoga

Elke woensdag van 18 tot 19 uur (niet tijdens schoolvakanties, vanaf 7 september 2022) Yoga is een bewegingsvorm waarbij je je lichaam en geest verbindt door leuke, rustige oefeningen. Er is geen basisniveau vereist. Voor alle volwassenen die willen bewegen of soepel willen worden en blijven. Onder leiding van een professionele trainster. Inschrijven via Sport en Beweeg Mee / www.sportinga.be 20 EURO voor 12 beurten, Kansenarief 4 EURO voor 12 beurten